Fehérjeforrás vegetáriánus sportolóknak
Korábbi posztunkban már taglaltuk a fehérje fontosságát étrendünkben, ahogy arra is rámutattunk, hogy a vegetáriánus és vegán étrendet követőknek...
Tovább olvasom
Miért fontos a fehérje étrendünkben?
A napi bevitt fehérjemennyiség egy átlagembernél is nagy jelentőséggel bír, fokozottan így van ez a sportolók körében, hiszen az...
Tovább olvasom