Discount 40% Off Watch
Apple watch
Apple watch
series 5
Weekly Deal Product
Shop By Category
From The Blog
A C-vitamin jelentősége szervezetünkben
Ha lebetegszünk, rögtön a C-vitaminhoz fordulunk, citrommal szürcsöljük a teát, és narancslevet iszogatunk, hogy gyorsabban meggyógyuljunk. De pontosan milyen szerepe van a C-vitaminnak szervezetünkben? A...
Vashiány, avagy hogyan vegyük észre, és mit tegyünk ellene
A vashiány egy igen gyakran koptatott kifejezés a sportolók körében, minden edző és táplálkozási tanácsadó óvja tőle azokat, akik rendszeren mozognak, sportolnak. A folyamatos...
Fehérjeforrás vegetáriánus sportolóknak
Korábbi posztunkban már taglaltuk a fehérje fontosságát étrendünkben, ahogy arra is rámutattunk, hogy a vegetáriánus és vegán étrendet követőknek kihívás lehet a főképp állati...
5 fontos táplálékkiegészítő edzéshez
Kreatin A kreatint már régóta használják teljesítménynövelőként a sportolók, ami azért is maradt mai napig a köztudatban, mert tényleg bevált. A kreatin ugyanis serkenti a...
Amiért érdemes étrendkiegészítőt fogyasztani
A 21. század orvostudományában a testmozgáson, a megfelelő súly elérésén, szinten tartásán, és a táplálkozáson kívül az étrendkiegészítők is helyet kaptak. A táplálékkiegészítők szedésének...
Melatonin a minőségi alvásért
A melatoninra gyakran utalnak alvási hormonként is, hiszen ez az a hormon, mely szabályozza cirkadián ritmusunkat. A cirkadián ritmus pedig nem más, mint élettani...